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Jeûner c'est mobiliser sa force vitale et aller vers l'essentiel.

 

Jeûne et Randonnée ® en Alsace, en Andalousie ou en Laponie.

 

Voulez-vous vous déconnecter du quotidien pour ressourcer corps et esprit le temps d'une semaine? Sten vitalité vous accompagne avec bienveillance pendant cette aventure riche en sensations, et vous fait découvrir les paysages enchanteurs de nos quatre sites. Pour en savoir plus.

Sten vitalité a été sélectionné par le guide

indépendant "Mieux vivre en Alsace".

Les bienfaits du jeûne

 

Vous voulez être l'acteur principal de votre bien-être et découvrir vos capacités innées et insoupçonnées de revitalisation. Vous voulez faire une cure de detox ou mieux gérer votre alimentation. Vous voulez vous approcher de l'essentiel, du spirituel. Venez nous rejoindre! Votre première découverte: le jeûneur bien accompagné n'a pas faim. Pour en savoir plus.

Actualités

 

A saisir: il reste quelques places au stage du 25 février au 3 (ou 10) mars en Andalousie. Possibilité de jeûner 1 ou 2 semaines.

Les premiers stages de Jeûne et Randonnée 2018 sont en ligne!

 

LE SUCCE DE 2017 - LA CUISINE VITALITE !

Une semaine de jeûne suivi par un stage de cuisine hypotoxique en guise de reprise? Ou juste le stage de cuisine vitalité, randonnée et yoga pour garder la forme et acquérir de bonnes habitudes entre les jeûnes? Nous allons réconduire cette nouveauté en 2018, avec le concours de Kathrin Söderberg, chef de cuisine vivante (rawfood). Suivez-nous pour en savoir plus.

Lire la suite

 

Le plaisir de jeûner en Andalousie en hiver! Deux années de suite nous avons proposé des stages de jeûne et randonnée en Andalousie! Quel succès! Le soleil était au rendez-vous, les randos d'une beauté extraordinaire et la situation de la maison - dans la montagne à l'écart du stress de la vile bien appréciée. L'expérience sera donc renouvelée en 2018 ! Savoir plus

 

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Le plaisir de jeûner en Laponie

en été!

Pour la deuxième année j'ai le plaisir de vous présenter ce qu'il y a de mieux de ma Suède natale - les paysages époustouflants de la Laponie! Dépaysement assuré!

Ce stage sera renouvelé du 6 au 12/08 2018.

Savoir plus

 

 

ETUDE SCIENTIFIQUE: Le jeûne rétablit

la défense immunitaire affaiblie par la chimiothérapie et le vieillissement. Lire la suite Lire l'article Lire l'étude

 

STEN RECOMMANDE: deux livres essentiels sur le jeûne thérapeutique. Lire la suite.

 

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