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Jeûner c'est mobiliser sa force vitale et aller vers l'essentiel.


Les bienfaits du jeûne


Vous voulez être l'acteur principal de votre bien-être et découvrir vos capacités innées et insoupçonnées de revitalisation. Vous voulez faire une cure de detox ou mieux gérer votre alimentation. Vous voulez vous approcher de l'essentiel, du spirituel. Venez nous rejoindre!  Votre première découverte: le jeûneur bien accompagné n'a pas faim. Pour en savoir plus.

Actualités

Coronavirus

Après un essai concluant pour tester et affiner notre protocole de sécurité covid 19, nous avons le plaisir de vous annoncer le redémarrage de l'activité.


Pour votre confort et votre sécurité nous accepterons un nombre limité de jeûneurs, par conséquent plusieurs stages sont presque complets. (Report de participants de stages annulés). Ne tardez pas à réserver votre place.


Le dossier du Journal télévisé de France 3

"Les adeptes du jeûne - le jeûne fait recette en Alsace". Nous avons été sollicité pour ce reportage que vous trouverez ici.


PROGRAMME 2020

Jeûne & Randonnée  en Alsace, en Andalousie ou en Laponie. Cliquez ici. NB. Plusieurs stages sont déjà complets ou presque.


Tous nos stages 


DES SUCCES DE RETOUR !


La cuisine vivante, randonnée & Yoga en Andolousie

Une semaine de jeûne suivi par un stage de cuisine saine et magnifique en guise de reprise? Ou juste le stage de cuisine vivante, randonnée et yoga ? C'est une formule à succès qui est là pour rester. La session 2020, avec le concours de Kathrin Söderberg, chef de cuisine vivante (rawfood) aura lieu du 15 au 21 novembre.  Lire la suite


Le plaisir de jeûner en Andalousie en hiver!  Cela fait quatre ans que nous proposons des stages de jeûne et randonnée en Andalousie! Quel succès! Le soleil était au rendez-vous, les randos d'une beauté extraordinaire et la situation de la maison - dans la montagne à l'écart du stress de la vile bien appréciée. L'expérience sera donc renouvelée cette année !   En savoir plus


Jeûne, yoga et randonnée 

Le yoga s'intègre doucement à nos stages, et il y aura deux stages proposant 8h de yoga, tous niveaux, avec deux professeurs de yoga de styles différents. La prochaine séance aura lieu du 19 au 25 avril au Hohwald (massif des Vosges). En savoir plus


Le plaisir de jeûner en Laponie

en été!

Pour la 4ème année j'ai le plaisir de vous présenter ce qu'il y a de mieux de ma Suède natale - les paysages époustouflants de la Laponie! Dépaysement et ambiance de retraite assurés ! Du 3 au 9 août 2020  En savoir plus


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ETUDE SCIENTIFIQUE: Le jeûne rétablit

la défense immunitaire affaiblie par la chimiothérapie et le vieillissement. Lire la suite Lire l'article   Lire l'étude


STEN RECOMMANDE: deux livres essentiels sur le jeûne thérapeutique. Lire la suite.


Sten vitalité a été sélectionné par le guide 

indépendant "Mieux vivre en Alsace".

Jeûne et Randonnée ® en Alsace, en Andalousie ou en Laponie.


Voulez-vous vous déconnecter du quotidien pour ressourcer corps et esprit le temps d'une semaine? Sten vitalité vous accompagne avec bienveillance pendant cette aventure riche en sensations, et vous fait découvrir les paysages enchanteurs de nos quatre sites. Pour en savoir plus.

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